TrainerIn

Albine Scharrer

Ich bin seit vielen Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe ganz klassisch mit Funktionsgymanstik, Wirbelsäule, Pilates, Workout usw angefangen. Erst über Umwege bin ich dann zu Yoga gekommen und habe im Laufe der div. Ausbildungen einen ersten Einblick in das breite Spektrum einer regelmäßigen Yogapraxis bekommen.

Meine eigenen Erfahrungen mit Yoga sind sehr vielfältig und ich habe mit der Zeit die Auswirkungen in verschiedenen Ausprägungen sowohl rein körperlich als auch emotional/mental wahrgenommen: von verbesserter innerer und äußerer Kraft bis hin zu insgesamt mehr Energie, körperlicher und geistiger Flexibilität, besserer Selbsteinschätzung, Durchhaltevermögen, Achtsamkeit (für mich und andere) und vielerlei Dinge mehr habe ich Yoga als absolute Bereicherung für mich erlebt und dadurch auch neues Bewusstsein entwickelt. Daher ist Yoga für mich ein idealer Ausgleich zum Alltag und ein wunderbares Werkzeug, sich mit dem eigenen Körper, dem Geist und in weiterer Folge mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen.